Det finns ingen särskild sportundersökning hos de fyra stora kedjorna. Underlaget för sportglasögon är en fullständig synundersökning där optikern mäter din styrka och synskärpa, kontrollerar hur ögonen rör sig och samarbetar, och vid behov mäter synfältet, alltså din periferisyn.
En grundundersökning för vuxna kostar mellan 445 kr och 599 kr beroende på kedja. Synfältsmätning ingår i standardundersökningen hos Synoptik (598 kr), medan den hos övriga kedjor görs vid behov eller i en fördjupad undersökning. Särskilda tester av djupseende och kontrastkänslighet beskrivs inte i någon av kedjornas tjänster, så fråga optikern innan du bokar om du vill ha dem. Berätta alltid vilken sport du utövar, eftersom ljusmiljö och utrustning styr vilka glas och bågar som passar.
💡 Vår rekommendation
För de flesta som undrar vilka tester som behövs inför sportglasögon rekommenderar vi Synoptik.
Synoptiks standardundersökning för vuxna kostar 598 kr och inkluderar synfältsmätning, ögonbottenfotografering och tryckmätning, så du får din periferisyn kartlagd utan att behöva boka en dyrare fördjupad undersökning. Optikern mäter dessutom ögonens rörelsefunktion och kontrollerar skelning, vilket är utgångspunkten för att bedöma hur ögonen samarbetar. Resultaten samlas i en personlig Ögonhälsojournal, och Synoptiks Trustpilot-betyg ligger ofta mellan 4.0 och 4.4/5.
📊 Jämförelse: ledande optikerkedjor
Tabellen jämför de fyra stora kedjornas vuxenundersökning, med fokus på de moment som säger mest om hur dina ögon klarar en sport: synfält och ögonhälsa.
| Optiker | Pris synundersökning glasögon (vuxen) | Synfältsmätning | Ögonbottenfotografering | Trustpilot | Erbjudande |
|---|---|---|---|---|---|
| Synoptik | 598 kr | ✅ Ingår | ✅ Ingår | 4.0–4.4/5 | Boka tid → |
| Specsavers | 445 kr | ⚠️ Endast i ögonhälsoundersökning (645 kr), om optikern anser det nödvändigt | ✅ Ingår (digital fotografering av näthinnan) | 4.4–4.6/5 | Boka tid → |
| Smarteyes | 500 kr | ⚠️ Vid behov | ⚠️ Om du är över 40 år eller vid behov | 4.4–4.7/5 | Boka tid → |
| Synsam | 599 kr (299 kr för medlemmar vid köp av kompletta glasögon) | ⚠️ Ingår i ögonhälsoundersökning (1 199 kr) | ⚠️ Vid behov (OCT eller ögonbottenkamera) | 3.2–3.8/5 | Boka tid → |
Specsavers har det lägsta priset för en grundundersökning, och Smarteyes och Specsavers har de högsta Trustpilot-intervallen. Synsam sticker ut på ett annat sätt när det gäller sport: kedjans egen information nämner aktivitetsglasögon för barn, och kundomdömena lyfter ofta fram kostnadsfria sportglasögon till barn och specialanpassade skyddsglasögon. Synsams lägre Trustpilot-intervall beror främst på kritik mot glasögonabonnemanget Synsam Lifestyle, inte på själva undersökningarna.
📋 Vad du lär dig i den här guiden
- Vilka moment i en synundersökning som mäter periferisyn, ögonens samarbete och kontrast
- Vad de fyra stora kedjorna faktiskt erbjuder, och vad det kostar
- Hur tonade och kontrasthöjande glas skiljer sig åt för cykling, golf och skidåkning
- Hur du förbereder besöket och väljer optiker
Synoptik har över 140 butiker runt om i Sverige, vilket gör det enkelt att hitta en tid nära dig.
👁️ Synundersökning för sport förklarad — från grunden
👓 Styrka och synskärpa
Allt börjar med synskärpan, visus, som är ögats förmåga att urskilja små detaljer. Värdet 1,0 räknas som normal syn och motsvarar ungefär att kunna läsa en vanlig registreringsskylt på 50 meters avstånd, enligt Optikerförbundet. Optikern mäter skärpan med en bokstavstavla på 5-6 meters håll, för varje öga för sig och för båda tillsammans, både utan hjälpmedel och med bästa korrektion.
Resultatet blir din styrka, alltså receptet som alla sportglasögon med slipade glas bygger på. En bra undersökning börjar därför med din egen beskrivning: Specsavers optiker utgår från hur du ser i vardagen, till exempel vid läsning, bländning och i mörker. Där hör din sport hemma. Berätta vilken sport du utövar, i vilket ljus och på vilka avstånd du behöver se skarpt.
🔭 Periferisyn och synfält
Periferisyn är den del av synen som inte är skarp och i fokus, alltså det du uppfattar i ögonvrån. Den mäts med synfältsmätning, så kallad perimetri. Enligt S:t Eriks Ögonsjukhus tittar du in i en apparat och fixerar blicken på en punkt medan ljuspunkter av varierande styrka tänds på olika ställen. Du trycker på en knapp varje gång du ser en, och resultatet blir en karta över var du ser sämre. Undersökningen tar tio till femton minuter och du kan köra bil efteråt.
Testet används främst för att upptäcka sjukdomar som påverkar näthinnan eller synnerven, till exempel glaukom. Det säger alltså något om dina ögons hälsa, inte om en viss bågs sidoskydd eller synfält. Där är det glasögonens konstruktion som räknas: SATS lyfter för cykling fram att glasögonen ska ge bra synfält både framåt och bakåt i sittande position.
Hos Synoptik ingår synfältsmätningen i standardundersökningen, som kostar 598 kr.
🤝 Ögonens samarbete och djupseende
Djupseende bygger på att båda ögonen samarbetar. 1177 beskriver samsyn som hjärnans förmåga att lägga ihop de två bilderna från ögonen till en tredimensionell bild. En fördjupad samsynsundersökning görs av en ortoptist, oftast på en ögonmottagning, och används vid sjukdom eller besvär som påverkar ögonmusklerna. Den tar mindre än tjugo minuter och innebär bland annat att du följer föremål med blicken och tittar på bilder genom speciella glasögon.
Vid en vanlig synundersökning hos de fyra kedjorna undersöker optikern ögonens rörelser och hur de samarbetar, bedömer fokuseringsförmågan och letar efter skelning. Ingen av kedjornas tjänstebeskrivningar nämner däremot ett separat test av djupseende. Har du besvär med ögonmusklerna eller ögonens samarbete, ta upp det med optikern i förväg så att optikern kan bedöma om en fördjupad utredning behövs.
🌗 Kontrast och ljus
Kontrastkänslighet är förmågan att skilja ljust från mörkt när skillnaderna blir allt mindre. Det är något annat än synskärpa: du kan ha full skärpa och ändå ha nedsatt kontrastkänslighet. Enligt den amerikanska ögonvårdssajten AllAboutVision testas den ofta med tavlor där bokstäverna blir svagare och svagare mot bakgrunden, och testet ingår oftast inte i rutinundersökningar utan beställs vid en specifik besvärsbild.
Hos de fyra kedjorna listar ingen kontrast- eller bländningstest som en del av standardundersökningen eller ögonhälsoundersökningen. Vill du ha kontrasten kontrollerad, fråga därför optikern innan du bokar.
✅ Vad ingår i synundersökningen för sport — och vad ingår inte?
Det finns ingen särskild sportundersökning, men tabellen visar vad en vanlig vuxenundersökning täcker och var du behöver ställa frågor.
| Scenario | Ingår? | Notering |
|---|---|---|
| Mätning av styrka och synskärpa | ✅ | Grunden i alla fyra kedjors undersökning och underlaget för recept på sportglas med styrka. |
| Kontroll av ögonens rörelser och samarbete | ✅ | Optikern bedömer ögonrörelser, fokuseringsförmåga och skelning. |
| Särskilt test av djupseende (stereotest) | ⚠️ | Beskrivs inte i någon av kedjornas tjänster. Fråga optikern innan bokning. |
| Synfältsmätning (periferisyn) | ⚠️ | Ingår hos Synoptik. Hos Synsam och Specsavers ingår den i en ögonhälsoundersökning (1 199 kr respektive 645 kr, hos Specsavers om optikern anser det nödvändigt). Hos Smarteyes görs den vid behov. |
| Kontrastkänslighetstest | ⚠️ | Specialtest som inte nämns i kedjornas standardundersökning. Fråga innan bokning. |
| Ögonbottenfotografering och tryckmätning | ⚠️ | Ingår hos Synoptik och hos Specsavers (fotografering av näthinnan och kontroll av ögontryck). Hos Smarteyes om du är över 40 år eller vid behov, hos Synsam vid behov. |
| Rådgivning om solglasögon med styrka | ⚠️ | Synsam nämner solglasögon med styrka bland lösningarna efter undersökningen. Fråga de övriga kedjorna. |
| Sportglasögon och glas | ❌ | Ingår inte i undersökningspriset. Hos Synsam kostar undersökningen 299 kr för medlemmar vid köp av kompletta glasögon, annars 599 kr. |
🌗 Efter undersökningen: tonade och kontrasthöjande glas
När undersökningen är klar är det glasvalet som styr hur du upplever kontrast och ljus. Några utgångspunkter från SATS, Salomon och Lentiamo:
- Diffust ljus och dåligt väder: Färgade linser kan förbättra kontrasten. Salomon beskriver rosa, gula och orangea skidlinser som hjälp att se terrängen i dåligt väder, där rosa och orange är de mest mångsidiga.
- Stark sol: Bruna och grå linser ger enligt Salomon mer korrekt färgåtergivning. Filterkategori 3 (8–18% ljusgenomsläpp) passar soliga dagar, medan kategori 4 används vid extremt starkt ljus, till exempel på glaciärer.
- Snö och blänk: Polariserade linser minskar bländningen från snö men kan göra isfläckar svårare att upptäcka. Skidglasögon ska enligt Salomon uppfylla standarden EN174 och filtrera 100% av UV-strålningen.
- Växlande ljus: Fotokromatiska linser mörknar i UV-ljus. Lentiamo nämner dem för bland annat golf, cykling och skidåkning. De klarnar långsammare än de mörknar, ungefär 20–30 sekunder, reagerar långsammare i kyla och aktiveras inte bakom bilrutor.
- Cykling: SATS lyfter tajt passform mot vind, bra synfält framåt och bakåt och skalmar som fungerar under hjälm.
- Skidåkning med glasögon: Salomon beskriver OTG-goggles, som bärs över vanliga glasögon. Guiden nämner inga skidglasögon med styrka, så fråga optikern vilka lösningar som finns för din styrka.
- Golf och andra utomhussporter: Samma resonemang gäller. Välj ljuskategori och ton efter ljusförhållandena och diskutera valet med optikern.
Hos Synoptik samlas resultaten från undersökningen i en personlig Ögonhälsojournal som du får ta del av och som optikern går igenom med dig.
💰 Vad kostar en synundersökning för sport?
Priset beror mer på vilken typ av undersökning du väljer än på att glasen ska användas till sport. En vuxen betalar mellan 445 kr och 599 kr för en grundundersökning för glasögon.
| Undersökning | Synoptik | Specsavers | Smarteyes | Synsam |
|---|---|---|---|---|
| Synundersökning glasögon, vuxen | 598 kr | 445 kr | 500 kr | 599 kr (299 kr för medlemmar vid köp av kompletta glasögon) |
| Fördjupad ögonhälsoundersökning | Ingår i standardundersökningen (ögonbotten, tryck, synfält) | 645 kr (inklusive OCT-skanning) | Ögonhälsokontroll ingår i ordinarie pris (synfält vid behov) | 1 199 kr |
| Linsundersökning, ny linsanvändare | 898 kr | 795 kr | 800 kr | 999 kr |
| Linsundersökning, van linsanvändare | 798 kr | 595 kr | 600 kr | 799 kr |
Faktorer som påverkar priset:
- Glasögon eller linser: För en nybörjare kostar linsundersökningen 300–400 kr mer än en undersökning för glasögon (300 kr hos Synoptik och Smarteyes, 350 kr hos Specsavers, 400 kr hos Synsam).
- Fördjupad ögonhälsoundersökning: Hos Specsavers kostar den 200 kr mer än grundundersökningen, hos Synsam 600 kr mer.
- Medlemskap och abonnemang: Synsam sänker priset med 300 kr för medlemmar som köper kompletta glasögon. Hos Synoptik ingår synundersökningen vid abonnemang, och Specsavers linsabonnenter får årlig kontaktlinskontroll för 0 kr (värde 595 kr). Kundomdömena på Trustpilot visar dock att abonnemangsvillkoren är det vanligaste klagomålet hos flera kedjor, så läs bindningstid och uppsägningsregler noga.
- Ålder: Barn och ungdomar betalar mindre. Synoptik tar 198 kr (8–17 år), Specsavers 195 kr (8–19 år) och Synsam 0 kr för 8–12 år och 199 kr för 13–17 år.
- Kampanjer och lokala avvikelser: Synsam uppger att kampanjpriser visas i bokningen och att lokala avvikelser kan förekomma.
Synoptiks standardundersökning med synfält kostar 47 kr mindre än Specsavers ögonhälsoundersökning (645 kr), där synfält görs om optikern anser det nödvändigt. Specsavers undersökning inkluderar dock också en OCT-skanning av näthinnan.
🎯 Så väljer du rätt optiker
- Beskriv din sport och ljusmiljö. Skriv ner vilka sporter du utövar, på vilket underlag (väg, bana, snö), vid vilka tider på dygnet och om du använder hjälm. Det är den information optikern behöver för att diskutera glas med dig.
- Kolla när du senast blev undersökt. Specsavers rekommenderar som tumregel en undersökning vartannat år för vuxna, och årligen från 65–70 år. Synsam rekommenderar varje eller vartannat år beroende på ålder och ögonhälsa.
- Välj undersökningsnivå. Vill du ha synfältet mätt ingår det i Synoptiks standardundersökning. Hos Synsam och Specsavers behöver du en ögonhälsoundersökning, och hos Smarteyes görs den vid behov.
- Fråga om specialtesterna innan du bokar. Be om besked om djupseende och kontrastkänslighet kan ingå eller beställas separat, eftersom ingen av kedjorna beskriver dem i sina tjänster.
- Boka tid. Alla fyra kedjorna låter dig boka synundersökning via sina webbplatser, och Smarteyes beskriver online som det enklaste sättet.
- Ta med dina nuvarande glasögon, solglasögon och eventuella sportglas. Optikerna mäter upp dina befintliga styrkor och jämför dem med resultatet av undersökningen.
- Prova utrustningen på plats. SATS råder dig att prova flera storlekar, kontrollera att glaset inte sitter för nära ögonen och att skalmarna inte trycker bakom örat. Salomon påminner om att kontrollera att skidglasögon fungerar med din hjälm.
Boka din synundersökning hos Synoptik →
❓ Vanliga frågor
👁️ Behöver jag en särskild synundersökning för sportglasögon?
Nej, det finns ingen särskild sportundersökning i de fyra kedjornas utbud. Du gör en vanlig synundersökning för glasögon, som kostar 445–599 kr för vuxna, och berättar för optikern vilken sport du utövar och i vilket ljus. Av undersökningen får du din styrka, som sportglasen sedan slipas efter. Vill du ha synfältet mätt vid samma tillfälle ingår det i Synoptiks standardundersökning för 598 kr, medan det hos de andra kedjorna kräver en fördjupad undersökning eller en bedömning av optikern.
🤝 Testas djupseende vid en vanlig synundersökning?
Inte som ett separat test enligt kedjornas tjänstebeskrivningar. Optikern undersöker däremot ögonens rörelser, hur de samarbetar och fokuseringsförmågan, vilket är förutsättningen för att kunna se tredimensionellt. Enligt 1177 görs en fullständig samsynsundersökning av en ortoptist, ofta på en ögonmottagning. Ta upp saken i förväg om du misstänker besvär, så kan optikern bedöma om du behöver gå vidare.
🔭 Hur mäts periferisyn, och vilka optiker gör synfältsmätning?
Periferisyn mäts med synfältsmätning, där du fixerar blicken på en punkt och trycker på en knapp när du ser små ljuspunkter i ögonvrån. Det tar tio till femton minuter. Synfältsmätning ingår i Synoptiks standardundersökning, i Synsams ögonhälsoundersökning (1 199 kr) och i Specsavers ögonhälsoundersökning (645 kr) om optikern anser det nödvändigt. Hos Smarteyes görs den vid behov.
🌗 Kan optikern testa min kontrastkänslighet?
Kontrastkänslighetstest är ett specialtest som oftast beställs vid en specifik besvärsbild snarare än vid rutinundersökningar. Ingen av de fyra kedjorna listar det i sin standardundersökning, så fråga alltid innan du bokar om du vill ha det gjort. Kontrast handlar också om glasen: färgade linser kan förbättra kontrasten i diffust ljus, vilket optikern kan diskutera med dig efter undersökningen.
🚴 Vad ska jag tänka på när jag väljer cykelglasögon?
SATS lyfter fram tre saker: tajt passform som skyddar ögonen mot vinden, bra synfält både framåt och bakåt i sittande position samt skalmar som fungerar under hjälm. Prova flera storlekar eftersom bredd och djup varierar mellan modeller. Har du styrka bör du berätta redan vid undersökningen att glasögonen ska användas till cykling, så att du kan diskutera lösningen med optikern.
❄️ Hur gör jag om jag åker skidor och använder glasögon?
Salomon beskriver OTG-goggles, som är djupare och byggda för att bäras över vanliga glasögon, med utrymme för skalmarna. Guiden tar inte upp skidglasögon med styrka, så fråga optikern vilka lösningar som finns för din styrka. Välj linsfärg efter ljuset: rosa, gula och orangea linser förbättrar kontrasten i dåligt väder, medan bruna och grå passar stark sol. Polariserade linser minskar bländningen från snö men kan göra isfläckar svårare att se.
⛳ Vilka glas passar för golf?
Optikernas tjänstebeskrivningar anger inga golfspecifika glas, så valet styrs av ljusförhållandena. Lentiamo nämner fotokromatiska solglasögon med UV-skydd som ett alternativ för bland annat golf, cykling och skidåkning. De mörknar i UV-ljus, klarnar på ungefär 20–30 sekunder och reagerar långsammare i kyla. Ta med frågan om ton och ljuskategori till optikern.
🧒 Behöver barn som idrottar en synundersökning?
Barn kan undersökas hos optiker från 8 år, medan yngre barn undersöks av ögonläkare. Synsam erbjuder kostnadsfri synundersökning för barn 8–12 år inom initiativet Alla ska se, och där finns möjlighet att prova aktivitetsglasögon, tåliga glasögon framtagna för sport och lek. Ungdomar betalar 195–199 kr hos Synoptik, Specsavers och Synsam. Är barnet under 16 år och kommer utan målsman krävs en fullmakt.
💰 Hur mycket kostar en synundersökning inför sport?
En grundundersökning för glasögon kostar 445 kr hos Specsavers, 500 kr hos Smarteyes, 598 kr hos Synoptik och 599 kr hos Synsam, där medlemmar betalar 299 kr vid köp av kompletta glasögon. En fördjupad ögonhälsoundersökning kostar 645 kr hos Specsavers och 1 199 kr hos Synsam. Sportglas och sportbåge tillkommer utöver undersökningspriset.
⭐ Vilken optiker har bäst Trustpilot-betyg?
Smarteyes ligger ofta på 4.4–4.7/5 och Specsavers på 4.4–4.6/5, följt av Synoptik på 4.0–4.4/5 och Synsam på 3.2–3.8/5. Smarteyes och Specsavers får beröm för prisvärde och noggranna undersökningar. Hos Synoptik är synundersökningen det mest hyllade momentet, och missnöjet gäller främst abonnemangsvillkor. Synsams lägre betyg beror främst på kritik mot Lifestyle-abonnemanget, medan optikerkompetens och utbud får högt betyg. För Synsam säger betyget alltså mer om abonnemanget än om själva undersökningen.
🏆 Sammanfattning
- Det finns ingen särskild sportundersökning. Grunden är en fullständig synundersökning som ger din styrka och en bedömning av ögonens rörelser, samarbete och hälsa.
- Periferisyn mäts med synfältsmätning. Den ingår i Synoptiks standardundersökning (598 kr) men kräver en fördjupad undersökning eller en bedömning av optikern hos Synsam, Specsavers och Smarteyes.
- Djupseende och kontrastkänslighet beskrivs inte som separata test i kedjornas tjänster. Fråga alltid optikern innan du bokar.
- Glasvalet efter undersökningen styrs av ljus och sport: färgade linser för kontrast i dåligt väder, bruna och grå för stark sol, fotokromatiska för växlande ljus, och en passform som fungerar med vind och hjälm.
- En grundundersökning kostar 445–599 kr, och sportglasen tillkommer.
Priser och tjänsteutbud ändras löpande. Verifiera alltid aktuell information direkt med optikern innan bokning.
Vill du ha en komplett standardundersökning med synfält på en gång passar Synoptik bäst.
Är sport- och aktivitetsglasögon, särskilt för barn, din huvudfråga är Synsam värt att titta på.
Om författaren
